중요한 날이면 절대 생기지 않아야 하는 여드름으로 속상하셨던 분들 계신가요? 저도 꼭 여드름은 중요한 날을 앞두고 정말 한눈에 봐도 티나는 곳에 생겨 속상했던 적이 많아요. 아무리 컨실러로 가려보려 해도 볼록하게 튀어나온 인중 여드름은 저를 더욱 고통스럽게 했습니다. 그래서 오늘은 인중 여드름 원인에 대해 알아볼까 합니다. 인중에 여드름이 나면 누가 봐도 여드름이 났구나 할 정도로 표시가 많이 나고 통증까지 동반하는 경우도 있어서 일상생활에 불편함을 겪기도 하지요. 그럼 인중 여드름 원인은 어떤 것이 있을까요?
인중 여드름은?
여드름은 털 피지선의 만성 염증질환으로 1cm크기로 솟아오른 피부변화를 말합니다. 피지선이 많이 모여있는 얼굴이나 목, 가슴등에 발생하지요. 정확한 원인은 밝혀진 것이 없으며 한가지의 원인보다는 여러가지 원인에 근거합니다. 인중에 나는 여드름은 성인여드름으로 사춘기에 발생하는 여드름과는 달리 20대의 성인에게 발생된다는 것이 특징이지요. 성인여드름은 사춘기의 호르몬과 피지증가로 생기는 것과는 전혀 다른 이유로 발생하게 됩니다.
1. 화장품
성인 여성들 뿐 아니라 남성들도 화장하는 경우가 많습니다. 화장으로 인해 모공이 막혀 숨을 쉬지 못해 피지가 고여 인중여드름이 발생할 수 있습니다. 또한 화장을 하는 것도 중요하지만 더욱 중요한 것은 클렌징입니다. 클렌징을 제대로 하지 않는 경우나 화장을 지우지 않은 채 잠이 드는 것도 인중여드름 원인의 요소입니다. 화장을 하더라도 깨끗한 세안이 무척 중요합니다.
2. 변비 또는 생리불순
성인여드름 중 인중에 발생하는 인중여드름 원인으로 생리불순과 변비를 이유로 들 수 있습니다. 주기적으로 인중 여드름이 발생하는 경우에는 자궁에 문제가 생겼을 수도 있으니 산부인과를 내원해 검사를 받는 것이 좋습니다. 대장이나 자궁쪽을 따뜻하게 만들어 장활동을 촉진시켜야 하며 생리불순의 정확한 원인과 치료를 위해서는 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.
3. 면도
앞서 말씀드렸다 시피 남성들의 화장 또한 인중여드름의 원인이 되지만 면도 또한 인중 여드름의 원인이 됩니다. 잘못된 면도 습관으로 면도를 할 경우에 해당하는데요. 불결한 면도기는 세균 감염을 유발시키고 무뎌진 면도날 때문에 상처를 입기 쉽습니다. 수염이 많을 경우에는 쉐이빙크림을 사용하여 부드럽게 면도하는 것이 중요하고, 가장 중요한 면도기의 날 교체나 면도기를 주기적으로 관리해 주시는 것이 좋습니다.
4. 스트레스
남성에 비해 여성은 스트레스에 의해 자율신경이 흐트러지고 교감신경이 우위에 서게 됩니다. 그러면서 남성호르몬이 분비되는데 이때 민감하게 반응한 몸이 인중여드름의 원인으로 작용합니다. 스트레스는 만병의 근원이라 하니 평소 스트레스 관리에 신경을 쓰셔야 합니다. 스트레스는 받지 않는 것이 가장 좋겠지만 그럴 확률이 거의 제로에 가까운 현대에서는 스트레스를 푸는 것이 아주 중요합니다.
5. 불규칙한 생활습관
불규칙한 식사나 생활을 하게 되면 몸의 바이오리듬이 깨집니다. 그래서 위장장애로 고통을 호소하는 분들이 많지요. 소화기쪽 장애는 성인 여드름과 인중여드름의 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 사실은 바쁜 업무로 시달리다 보면 불규칙한 생활습관이 당연시 되는 경우가 많습니다. 하지만 몸의 밸런스는 점점 깨지고 있다는 사실 인지하셔야 합니다. 불규칙함 속에서도 규칙적으로 생활하려는 노력이 필요합니다.
인중 여드름 원인에 대한 파악을 해봤습니다. 인중에 여드름이 나면 보기에 싫기도 하지만 인중 쪽은 피부가 약하기 때문에 치료할 때도 고통이 따릅니다. 질 높은 숙면을 취하셔야 하며 식습관을 올바르게 바꾸셔야 해요. 또한 말씀드렸듯이 피부에 맞는 화장품 사용과 정확한 클렌징이 필요해요. 심할 경우 흉터를 만들 수 있으니 혼자 압출하지 마시고 병원에서 치료하는 것도 좋은 방법입니다. 예방하지 못했을 경우에 가장 좋은 방법은 정확한 원인 파악과 치료라는 점 기억하시기 바랍니다.