제가 준비하고 있는 일이 얼마 남지 않아서 그런지 며칠전부터 자꾸 왼쪽 뒤통수 통증이 나타나고 있어요. 두통약을 먹어보았지만 그때 뿐이고 정말 왜이런지 도무지 이유를 알 수 없어서 답답한 심정입니다. 저는 통증이 그렇게 극심한 편이 아니라 자꾸 아프다 안아프다 해서 스트레스 때문인지 의심하고 있습니다. 뒤통수 부터 통증이 나타나기 시작하면 온 몸이 무거워지는 느낌에 뒤에서 누군가가 망치로 머리를 때리는 것 같은 찌릿한 느낌이 들기도 합니다. 왼쪽 뒤통수 통증, 원인은 무엇일까요? 하나 하나 씩 짚어가며 확인해 보도록 하겠습니다.
▶ 편두통
사람은 스트레스를 받고 긴장하기 시작하면 맥박이 빨라지고 혈류량과 혈류속도도 급속하게 빨라지게 됩니다. 이러한 경우에 왼쪽 뒤통수 통증이 발생할 수 있는데요. 제가 이 경우가 아닐까 의심이 되네요. 스트레스로 인해 나타나는 통증을 편두통이라고 하며, 보통 왼쪽이나 오른쪽 어디든 편두통이 발생할 수 있습니다. 편두통이 나타나기 전에는 식욕이 감퇴되거나 시각장애가 발생될 수도 있다해요. 빛과 소리에 예민하기 때문에 자신이 가장 안락하고 편안하다고 느끼는 곳에서 쉬는 것이 좋습니다. 남성분 보다는 여성분에게서 편두통으로 인한 왼쪽 뒤통수 통증이 자주 발생되고 있습니다.
▶ 뇌종양
뇌종양은 왼쪽 뒤통수 통증 뿐 아니라 어느 부위 에서든 뒤통수 통증을 느낄 수 있습니다. 뇌종양은 두개골 내에 생긴 종용을 말하는데, 그 주변까지 영향을 미치게 되서 통증이 발생되는 것입니다. 유전으로 인해 뇌종양이 발생하는 경우도 있지만, 흡연 등 생활환경에 따라 뇌종양이 나타나는 경우도 있으므로 심각한 두통과 함께 의식이 흐려지거나 구토가 유발 된다면 하루 속히 병원을 내원해서 진단을 받고 치료하는 것이 좋겠습니다. 또한 뇌종양은 발작이 일어날 수도 있으니 빠른 치료가 가장 우선적입니다. 왼쪽 뒤통수 통증이 극심하게 느껴지면 안일하게 생각해서는 절대 안되겠습니다.
▶ 지주막하 출혈
뇌출혈로 인해 뇌혈관이 터지면 뒤통수 고통이 말로 표현할 수 없이 아프다고 합니다. 방망이나 물건으로 강하게 머리를 때리는 듯한 느낌이 든다 하는데요. 왼쪽 뒤통수 통증은 물론, 토할 것 같은 느낌과 목덜미 쪽의 통증까지 함께 느껴지게 됩니다. 동맥이 혹처럼 부풀어 올라 파혈이 되는 경우가 많으며, 고혈압을 평소 앓고 계신 분들은 더욱 조심해야겠습니다. 왼쪽 뒤통수통증이 단순한 스트레스 때문에 나타나는 경우도 있지만 뇌 쪽에 있는 혈관이 터져 나타나는 경우도 있으므로 통증의 강도가 내가 생각하기에 정말 심하다면 즉시 병원으로 가는 것이 좋습니다.
▶ 뇌출혈
뇌출혈 또한 왼쪽 뒤통수 통증의 원인이 되는데요. 뇌에 출혈이 있어 생기게 되는 증상들을 말하며, 뇌졸증이라고 말하기도 합니다. 고혈압과 깊은 관련이 있으며 통증의 정도는 갑작스럽게 의식을 잃을 정도로 뒷통수나 앞머리에 통증이 나타나게 됩니다. 고혈압과 흡연이 대부분의 원인이 되기도 하지만 유전적인 요인 또한 원인이 될 수 있습니다. 목덜미 쇼크, 구토 등의 증상도 나타날 수 있어요. 제 주변에도 뇌출혈로 인해 몇년이 아니라 몇십년 동안 고생하는 분도 실제로 계시구요. 뇌출혈 증상으로 인해 안면 마비나 언어마비 등 다양한 증상이 이차적으로 올 수 있으니 의심되는 즉시 정확한 검사를 해야겠습니다.
▶ 후두부 신경통
왼쪽 뒤통수 통증의 원인으로 후두부 신경통을 예로 들 수 있습니다. 왼쪽 뒤통수 통증을 느끼는 경우도 있고, 어깨와 목에 통증이 발생되어서 무거운 느낌이나 저릿저릿하는 느낌이 들 수 있습니다. 보통 일주일 정도 통증이 나타나다가 없어지는데요. 갱년기에 발생 확률이 높은 후두부 신경통은 구토나 불면증 등 왼쪽 뒤통수 통증 말고도 나타나는 증상이 있으므로 잘 살펴보시면 되겠습니다. 또한 음주, 과로, 스트레스는 후두부 신경통을 발생시키는 원인이 되기 때문에 평소에 스트레칭과 목 마사지 등 풀어주는 것이 좋습니다. 갱년기에 후두부 신경통이 나타나면 더욱 예민해지고 우울감이 커지는 등 증상이 발생되니 통증이 사라지지 않으면 병원을 내원하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
▶ 그 외 원인들
왼쪽 뒤통수 통증으로 위 다섯가지 원인이 아닌 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 가령 외부적인 강한 압력으로 인해 왼쪽 뒤통수 통증이 생긴 경우를 말씀드리면, 벽에 뒤통수를 강하게 부딪혔을 때 입니다. 강한 압력과 충격으로 국소뇌진탕이 생기게 되고, 국소 뇌진탕으로 뒤통수에 피가 고여 혹이 나거나 어지럽고 메스꺼운 경우가 있습니다. 그럴 때는 절대 방치하지 마시고 병원을 내원해 적절한 치료를 받아야 합니다. 또한 목뼈, 즉 경추가 좋지 않거나 문제가 생긴 경우에 왼쪽 뒤통수 통증이 나타날 수 있습니다. 승모근 방사통으로 어깨가 좋지 않을 경우에 발생하는 통증으로 이 때는 어깨를 풀어주며 승모근과 함께 왼쪽 뒤통수 통증을 완화시켜야 합니다.
저도 컴퓨터와 핸드폰을 자주 봐서 그런지 점점 거북목이 되고 있는 것 같아요. 또 제가 겪어보니 목이 뻐근하고 좋지 않을 때 항상 왼쪽 뒤통수 통증이 함께 동반되었던 것 같습니다. 머리를 받치고 있는 목이 무겁고 뻐근하면 온 몸이 피곤한 느낌이 들기도 합니다. 어쨋든 몸에서 보내는 신호인 통증은 무시하면 절대 안되는 것은 사실이며, 특히나 머리와 같은 우리 몸에 주요한 곳에서 통증이 느껴지면 조금 심각하게 생각하셔도 좋을 것 같습니다. 조심하고 검진을 통해 평소 꾸준한 관리를 하는 것이 가장 좋은 방법 인 것 같습니다. 통증 없는 행복한 하루 보내세요.