저는 평소에 커피를 마시지 않아요 정말 일년에 손꼽을정도로 커피를 잘 안마시는 편입니다
커피를 싫어하는건 아니지만 그냥 평소에 술,담배,커피등을 멀리하는 편입니다
그래서 밥먹고 나서 커피한잔씩하는분들이 많은데 저는 주로 차를 마셔요
녹차나 메밀차등을 자주 마시는 편입니다. 녹차는 좋다고 알려져있고요 메밀차 효능이 궁금해지더라구요
그래서 오늘 일하다가 시간이 남아서 한번 검색을 해보았어요
메밀차 효능을 알아보겠습니다.
여성분들 집중해주시면 좋겠어요 여성분들에게 좋은점을 먼저 알려드릴게요
저말고 회사에 메밀차를 먹는 분이 계시는데요
1.다이어트에 좋다고합니다
메밀에는 필수아미노산과 비타민이 함유되어 있다고합니다 이는 비만을 예방해준다고합니다
그리고 루틴이라는 성분은 지방을 태우는 기능을 합니다. 하루에 한잔씩은 꼭 드셔야겠죠
2.피부미용 및 노화를 방지합니다
여성분들에게 좋은 두번째 효능입니다. 바로 피부에 이로운 작용을 합니다
메밀에는 시스틴이라는 성분이 함유되어 있습니다 피부를 부드럽고 깨끗하게 만들어준다고합니다
평소 건조한 피부이신분은 꼭 드시는걸 추천합니다
이렇게 여성분들에게 좋은 점을 알아보았고요 전체적으로 메밀차 효능에 대해 알아볼게요
3.이뇨작용 개선을 해줍니다
평소 배뇨에 불편함이 있으신분들은 메밀차를 꼭 챙겨먹으시길 바랍니다
이뇨작용을 도와서 몸의 나쁜독소나 노폐물을 배출시키는데 도움을 줍니다
4.활성산소 억제기능이 있습니다
활성산소는 우리몸을 해롭게 합니다. 특히 암 유발에 영향을 미치고 노화를 빠르게 진행시킵니다
즉 각종 질병 및 성인병의 원인이 되기도 합니다 메밀차를 마시는것만으로 활성산소를 억제 및 배출시킨다고합니다
건강을 위해서 마셔야겠습니다
5.혈액순환을 활발하게 해줍니다
메밀차를 따뜻한 기운으로서 혈액순환을 돕습니다. 특히 루틴이라는 성분은 모세혈관 기능을 개선해주고 혈압유지를 해줍니다
그러므로 혈액이 맑게되고 원활한 혈액순환이 이루어지게되면서 몸에 균형을 유지합니다
평소 고혈압이 있는분에게 추천해드립니다