티스토리 뷰
저는 막내인데요 어느새 저도 제법 나이를 먹었습니다
현재는 집에서 떨어져 살고 있는데요 가끔씩 집에가면 어머니가 기럭이 좀 없어 보일때가 있고
그리고 안그러시던분이 쉽게 짜증을 내기도 하시더라구요
누나랑 이야기해보니 여성분들은 갱년기가 온다고 하더라구요 저희 어머니도 확실치는 않지만
갱년기를 의심해볼수 밖에 없더라구요 갑자기 궁금해져서 갱년기증상을 알아보았어요
제가 알아본 갱년기증상30가지를 한번 보세요
갱년기는 일반적인 여성이라면 나이가 들게되면 다 겪는다고 합니다
일찍오시는분들도 있고 늦게 오시는분들도 있구요
갱년기증상들이 심한분들이 있고 그렇지 않은분들도 있다고 합니다
갱년기때는 꾸준한 운동과 여성에좋은 음식을 먹으면서 잘 넘기셔야하는데요
아무래도 주변에 가족분들이 관심을 가져줘야한다고 생각이듭니다
지금부터 갱년기증상30가지를 간단히 살펴보겠습니다
1.소변을 깔끔하게 보지못하여 화장실을 자주가게된다
2.몸으로 느끼는 온도가 자주바뀐다
3.현기증 횟수가 늘었다
4.머리카락상태가 좋지않아졌다
5.쉽게 짜증을 내는 경향이 있다
6.소화가 잘되지않느다
7.몸이 저리는 현상이 잦다
8.생리를 하지않는다
9.부부관계를 피한다
10.혈액순환이 잘 되지 않는것같다
11. 작은일에도 우울하다
12.숨쉬기기다 답답할때가 있다
13. 신경이 예민해졌다
14. 잠을 쉽게 깬다
15. 땀이 많아졌다
16. 나서기가 싫다
17.초조한 마음이 든다
18.관절에 자주 통증이 온다
19. 변비가 있다
20.잘때 코를 골기 시작했다
21. 자주 가슴이 두근거린다
22.몸에 쉽게 열을 받는다
23.삶은 의욕이 떨어졌다
24. 손발이 자주 저린다
25. 건망증이 심해졌다
26. 금방 피로해지고 나른하다
27.머리가 자주 아프다
28.기분이 자꾸만 다운이 된다
29. 말이 많아지는 경우도 있다
30. 운동을 하지않아도 갑자기 땀을 흘린다
갱년기증상 30가지를 알아보았습니다
저도 제가 찾아보고 적으면서 어머니에게 미안해지네요
나 살기 바빠서 너무 신경을 안 쓰드린거 같습니다
죄송한 마음이 크네요 다가오는 주말에는 시간을 내서 어머니랑 데이트를 해야겠습니다